黒酢サプリメント

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黒酢ダイエットの口コミ

黒酢は穀物酢に比べると玄米を多く含んでおり、アミノ酸含有量を4倍もありそれを長期間熟成させることでミネラルやビタミンも豊富です。この成分を生かしてダイエットを試みたことがありました。

 

早く効果を出したかった私は買い始めた当時、原液のまま飲んでいました。しかし、一般的な穀物酢よりも酸味が強く独特の風味もあり胃が痛くなって断念。実際黒酢は10倍程度に薄めて飲むのが効果的だった様です。

 

それからりんごジューズで割る事にしました。これは味がとてもヒットして毎朝無理なく続けることがらできました。この方法以外にも炒め物に入れたり、サラダのドレッシングに使用したりして取り入れる工夫をしました。

 

すると、まず効果が出たのは肌でした。常に顔のどこかに1つはあったニキビがいつの間にかできなくなっていました。次に、お腹いっぱい食べているのにも関わらず(食べる量は変えていないのに)体重が落ちて行きました。

 

半年程続けると3s程落ちていました。劇的に体獣が減ったわけではないですが、食べる量を減らしもせず、運動もしていないのに痩せられたのは黒酢のおかげだと思います。

 

黒酢の効果

黒酢の効果とは、黒酢には疲労が回復するのと同時に美容の健康に貢献する事が出来ます。高血圧や、動脈硬化、コレステロールなどに良いとされています。

 

いつ飲むのか決めて飲んでみてみるのも良いです。酢酸が味覚や脳の中の中枢神経にまで達して、食欲効果が増すと言われています。

 

美容に関してですが、肌荒れを防いでくれたりします。黒酢は目覚めも良くなります。

 

ただ量を決めて飲んだ方が良いです。これだけのものを大量に飲むということだけでは何も効果が得られないので、危険なので、気をつけた方が良いでしょう。

 

そして、「黒酢のみ飲む」というのも避けた方が良いです。黒酢の効果が下がります。また、それだけでは栄養バランスが偏ってしまうため、必ず食べ物は取るようにして下さい。

 

黒酢が少々苦手な方は、ブルーベリーや林檎なども出てるので、お試ししてみるのも良いです。黒酢のお酢には癌を抑制する効果があります。これは現代の私たちにとって大事な黒酢の効果となるでしょう。それは、大腸癌です。ただし、長期間飲んだ場合です。

 

また血液がさらさらになりますので黒酢の効果は強力といえます。

 

飲み方に関してですが、食前、食後、どちらがいいのかと聞かれたらなるべくですが、食後の方が良いです。空腹のまま飲んでしまいますと、胃に負担がかかってしまますので、黒酢の効果にとって良くないです。